فکرشهر: کم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند.به گزارش فکرشهر و به نقل از باشگاه خبرنگاران، ورزش یکی از راه‌هایی است که به شما کمک‌ می‌کند تا بتوانید به سرعت وزن خودتان را کاهش دهید اما در کنار آن، تغذیه نیز نقشی اساسی را ایفا می‌کند. بسیاری از افرادی که نمی‌توانند از راه ورزش کردن خودشان را لاغر کنند، معمولا در تغذیه مشکلاتی دارند. در اینجا تعدادی از بدترین خوراکی‌ها برای زمان بعد از ورزش را برای شما آورده‌ایم:سبزیجات خام

فکرشهر: محققان دانشگاه کارولینای شمالی در پژوهش جدید خود دریافتند که کمرویی در کودکان منجر به افزایش وزن و چاق ی در آنها می‌شود.به گزارش فکرشهر از ایسنا، خجالت و کمرویی از جمله مشکلاتی است که بعضی از کودکان با آن مواجه هستند و به گفته محققان، خطر ابتلا به چاق ی را در کودکان افزایش می‌دهد.محققان اظهار کردند: خجالت و کمرویی در کودکان منجر به کاهش شرکت در فعالیت بدنی منظم و انجام مهارت‌های اجتماعی شده که این مسئله منجر به افزایش وزن در انها می‌شود.در این تحقیق، اطلاعات بیش از 8346 کودک 9 تا 11 سال مورد بررسی قرار گرفت.

فکرشهر: مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: برخی عوامل از جمله کم تحرکی و کاهش مصرف آب در فصل پاییز موجب می‌شود تا افراد در این فصل بیش از سایر فصول با معضل اضافه وزن مواجه شوند.به گزارش فکرشهر، سید مصطفی نچواک در گفت و گو با خبرگزاری دانشجویان ایران، با بیان اینکه در هر فصلی امکان افزایش و یا کاهش وزن وجود دارد، اظهار کرد: هر عاملی که بتواند بر انرژی دریافتی و انرژی مصرفی بدن تاثیرگذار باشد، می‌تواند منجر به افزایش و یا کاهش وزن شود.

فکرشهر: آقایان عزیز! شما مهمترین فرد در زندگی دخترتان هستید. هیچکس حتی مادر، دوستان، نامزد و معلم‌هایشان به اندازه شما مهم نیستند.