فکرشهر: سازمان جهانی بهداشت در سال 2016، شعار خود را «غلبه بر دیابت» قرار داده است.
\n\n
به گزارش فکرشهر، دیابت یک بیماری غیر واگیر است که تعداد زیادی از افراد جامعه به آن مبتلا هستند ،ولی نیمی از آنها از بیماری خود آگاه نیستند . در این بیماران قند خون به طور طبیعی برای تولید انرژی توسط سلول ها جذب نمی شود وبنابراین میزان قند خون افزایش می یابد .
\n\n
مقدار طبیعی قند خون در افراد سالم بین 70تا 100میلی گرم در دسی لیتر ودر مبتلایان به دیابت بیش از 126است .
\n\n
دیابت بر دو نوع است :
\n\n
دیابت نوع 1:این دیابت بیشتر در کودکان وجوانان دیده می شود ودر صد کمی از افراد مبتلا به دیابت به این نوع مبتلا هستند . افراد مبتلا برای درمان این نوع بیماری باید انسولین تزریق کنند .
\n\n
دیابت نوع 2:این نوع بیشتر در افراد بالای 30سال مشاهده می شود واکثر افراد مبتلا به دیابت در این گروه قرار دارند . این بیماران معمولا" چاق هستند ودرمان آنها با برنامه غذایی مناسب ، ورزش وبا داروهای خوراکی انجام می شود .
\n\n
علائم بیماری عبارتند از : پرنوشی ، پرادراری ، پرخوری ، کاهش شدید وزن بدون علت موجه ، تاخیر در بهبود زخم ها ، تاری دید تمام زنان ومردان بالای 30سال که حداقل یکی از مشخصات زیر را داشته باشند در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند :
\n\n
1- افرادی که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند 2- افرادی که پدر ، مادر ، خواهر ویا برادر آنها سابقه ابتلا به دیابت دارند . 3- افراد دچار فشار خون بالا 4- زنانی که سابقه دو بار ویا بیشتر سقط خود بخود ی ، سابقه مرده زایی ویا سابقه به دنیا آوردن نوزاد با وزن بیش از 4 کیلو گرم دارند . 5- زنانی که سابقه دیابت حاملگی داشته اند .
\n\n
عوارض دیابت معمولا" بعد از چند سال اتفاق می افتد وشامل : مشکلات چشمی ، ناراحتی کلیه ، ناراحتی قلبی ، بی حسی وگزگز کردن دست ها وپاها ونیز دیر بهبود یافتن زخم ها هستند این مشکلات در صورت عدم درمان به نابینایی ، دیالیز یا پیوند کلیه ، سکته های قلبی ومغزی ، قطع عضو ودر نهایت به مرگ منجر می شوند .
\n\n
با تغییر سبک وشیوه زندگی می توان از بروز دیابت واین عوارض جلوگیری نمود : 1- کنترل وزن 2- برنامه غذایی : کاهش مصرف قند ، شکر ، نمک ، چربی ومصرف بیشتر غذاهای کبا بی و آب پز ، حبوبات ، استفاده از خشکبار مثل توت وکشمش به جای مصرف میوه های شیرین ، افزایش وعده های غذایی وکاهش حجم غذا 3- انجام فعالیت های جسمی وورزش 4- ترک مصرف دخانیات
\n\n
\n\n
منبع:شبکه بهداشت و درمان دشتستان
\n
