فکرشهر: حتماً شما هم جزء آن دسته هستید که با شروع زمستان و سرد شدن هوا، وزنتان افزایش می‌یابد دلیل این امر هم کاملاً روشن است. در زمستان و با سرد شدن هوا، افراد، تمایل بیشتری به خانه‌نشینی و لذت بردن از گرمای مطبوع خانه به‌جای ورزش کردن و پیاده‌روی دارند و همین مسئله سبب افزایش مصرف خوراکی‌های موجود در خانه می‌شود و این امر، بالا رفتن چند کیلویی وزن را بعد از سرمای زمستان در پی دارد. اگر نمی‌خواهید قبل از عید، رژیم‌های سفت‌وسخت بگیرید، پیشنهاد می‌کنم متن زیر را بخوانید.